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La méditation n'est pas une thérapie, c'est une proposition d'hygiène mentale, de style de vie.
43 citations sur le thème « Méditation »
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Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur.
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Méditer, c'est s'entraîner, par un travail régulier avec son corps et son esprit, à cultiver un rapport apaisé et lucide avec le monde et avec soi.
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Seul le calme intérieur vous donne accès au calme des pierres, des plantes et des animaux. Lorsque votre mental bruyant se retire, vous pouvez vous relier profondément à la nature et dépasser le sentiment de séparation créé par l'excès de pensées... L'arbre, la fleur, l'oiseau, la pierre n'ont pas conscience de leur beauté ni de leur caractère sacré... Par vous la nature prend conscience d'elle-même. Elle vous a attendu, pour ainsi dire, pendant des millions d'années.
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Chaque fois que vous mettez en pause le courant incessant de la pensée, votre conscience devient plus forte !
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Tout ce qu'il nous faut est de mettre de l'ordre en nous et l'extérieur prendra soin de lui-même.
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Regardez un arbre, une fleur, une plante. Laissez votre conscience s'y reposer. [...] Laissez la nature vous apprendre le calme.
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Calme les eaux de ton esprit, et l'univers et les étoiles seront reflétés dans ton âme.
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Ne pensez pas que nous devons être solennels pour méditer. En fait, pour bien méditer, nous devons beaucoup sourire.Being Peace, Parallax Press
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Méditer c’est regarder profondément dans le cœur des choses.
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La méditation n'est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité.
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Inspirant, je calme mon corps. Expirant, je souris. Demeurant dans l'instant présent, je reconnais toute la merveille de cet instant.
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Méditer, c'est faire de la place dans son cœur pour mieux accueillir la réalité.
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Méditer ne nous rend pas semblable à un caillou, mais libère le désir propre à toute vie nous donnant ainsi l'audace d'être.La Méditation, éd. Que sais-je
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Méditer, c'est faire face à ce qui entrave notre présence à soi et au monde, c'est découvrir comment nous sommes souvent englués dans une quotidienneté terne et inauthentique, c'est rencontrer le défi d'avoir à être ce que nous sommes, responsables devant l'humanité tout entière.La Méditation, éd. Que sais-je
