Citations de Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh, né le 11 octobre 1926, est un moine bouddhiste vietnamien. Militant pour la paix, réfugié politique en France depuis 1972, il est un des initiateurs du bouddhisme zen en Occident et dirige une branche du bouddhisme zen qui prône la pleine conscience de l'être.

" Le cadeau le plus précieux que nous puissions faire aux autres est notre présence. Quand notre attention pleine étreint ceux que nous aimons, ils s'épanouissent comme des fleurs. "

" Une prise de conscience est comme le soleil, lorsqu'il brille sur les choses, elles sont transformées. "

" Le miracle n'est pas de marcher sur l'eau, il est de marcher sur la Terre verte dans le moment présent et d'apprécier la beauté et la paix qui sont disponibles maintenant. "

" Aimer, c'est être vraiment présent. "

" Quand nous pratiquons la paix et quand nous pouvons sourire, notre paix peut influencer l'univers entier. "

" La compréhension est le fondement de l'amour. Si vous ne vous comprenez pas vous-même, vous ne pouvez pas vous aimer. "

" Chaque jour que nous vivons, nous somme au milieu d'un prodige que nous n'apercevons même pas : le ciel bleu, les nuages blancs, les feuilles vertes, les yeux noirs et curieux d'un enfant, nos propres yeux... tout est miracle. "

" La Pleine Conscience est semblable à cela : c'est le miracle qui, en un éclair, ramène notre esprit dispersé et le rétablit dans on intégralité, pour que nous vivions chaque minute de notre vie. "

Le miracle de la pleine conscience, éd. J'ai lu

" Ce n'est qu'en pratiquant la Pleine Conscience que l'on ne se perd pas et que l'on obtient une joie éclatante et la paix. Ce n'est qu'en pratiquant la Pleine Conscience que l'on est capable de regarder les autres avec un esprit ouvert et des yeux d'amour. "

Le miracle de la pleine conscience, éd. J'ai lu

" Il n'existe qu'un seul moment important, c'est maintenant. Cet instant présent est le seul moment sur lequel nous pouvons exercer notre maîtrise. La plus importante personne est toujours la personne avec qui vous êtes, celle qui est en face de vous, car qui sait si vous aurez affaire à quelqu'un d'autre dans le futur ? La tâche la plus importante est de rendre heureuse la personne qui est à vos côtés, car cela seul est la recherche de la vie. "

Le miracle de la pleine conscience, éd. J'ai lu

" Méditer c’est regarder profondément dans le cœur des choses. "

" La meilleure façon de prendre soin du futur c'est de prendre soin de l'instant présent. "

" Les choses sont dynamiques et vivantes alors que nos concepts sont statiques. "

" Vivre en pleine conscience, ralentir son pas et goûter chaque seconde et chaque respiration, cela suffit. "

" La paix et le bonheur sont disponibles dès lors que nous pouvons calmer nos pensées distraites pour revenir au moment présent et remarquer le ciel bleu, le sourire d'un enfant, la beauté d'un lever de soleil. "

" Le souffle est le pont qui relie la vie à la conscience, qui unit votre corps à vos pensées. Quand votre esprit se disperse, utilisez votre souffle comme moyen de reprendre possession de votre esprit. "