50 citations de Thich Nhat Hanh
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La compréhension est l'autre nom de l'amour.
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En me réveillant, ce matin, je souris. Vingt-quatre heures toutes neuves se tiennent devant moi.
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Vous devez aimer de manière à ce que la personne que vous aimez se sente libre.
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Chaque respiration que nous prenons, chaque pas que nous faisons, peut être rempli de paix, de joie et de sérénité. Nous avons seulement besoin d'être éveillé, vivant dans le moment présent.
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Notre pratique est de vivre notre vie quotidienne de manière à ce que chaque moment, chaque acte, devienne un acte d'amour.
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Le bonheur n'est possible que si l'amour est authentique. Le véritable amour a le pouvoir de guérir et de transformer la situation et de donner un sens profond à notre vie.
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Parfois votre joie est la source de votre sourire, mais parfois votre sourire peut devenir la source de votre joie.
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Le souffle est le pont qui relie la vie à la conscience, qui unit votre corps à vos pensées. Quand votre esprit se disperse, utilisez votre souffle comme moyen de reprendre possession de votre esprit.
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La paix et le bonheur sont disponibles dès lors que nous pouvons calmer nos pensées distraites pour revenir au moment présent et remarquer le ciel bleu, le sourire d'un enfant, la beauté d'un lever de soleil.
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Vivre en pleine conscience, ralentir son pas et goûter chaque seconde et chaque respiration, cela suffit.
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Les choses sont dynamiques et vivantes alors que nos concepts sont statiques.
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La meilleure façon de prendre soin du futur c'est de prendre soin de l'instant présent.
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Méditer c’est regarder profondément dans le cœur des choses.
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Il n'existe qu'un seul moment important, c'est maintenant. Cet instant présent est le seul moment sur lequel nous pouvons exercer notre maîtrise. La plus importante personne est toujours la personne avec qui vous êtes, celle qui est en face de vous, car qui sait si vous aurez affaire à quelqu'un d'autre dans le futur ? La tâche la plus importante est de rendre heureuse la personne qui est à vos côtés, car cela seul est la recherche de la vie.
Le miracle de la pleine conscience, éd. J'ai lu
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Ce n'est qu'en pratiquant la Pleine Conscience que l'on ne se perd pas et que l'on obtient une joie éclatante et la paix. Ce n'est qu'en pratiquant la Pleine Conscience que l'on est capable de regarder les autres avec un esprit ouvert et des yeux d'amour.
Le miracle de la pleine conscience, éd. J'ai lu
