Sénèque (vers 4 av. J.-C. - 65 ap. J.-C.) est un philosophe de l'école stoïcienne, dramaturge et un homme d'État romain du Ier siècle de l'ère chrétienne.
  • Il y a ce qui nous tourmente plus qu'il n'est nécessaire, ce qui nous tourmente avant qu'il soit nécessaire, ce qui nous tourmente alors que ce n'est absolument pas nécessaire. Notre douleur, nous l'augmentons, nous l'anticipons, nous l'inventons.
  • Quand survient l'épreuve, il est trop tard pour préparer notre âme à l'assumer.
  • Quand tu auras désappris à espérer, je t'apprendrai à vouloir.
  • Être invulnérable ne veut pas dire n'être jamais attaqué. Cela veut dire ne pas pouvoir être blessé. C'est ce qui caractérise le sage tel que j'entends le définir.
  • L'homme pauvre, ce n'est pas celui qui n'a rien, c'est celui qui envie.
  • La vie ressemble à un conte, ce qui importe ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur.
  • La vie heureuse, est celle qui est en accord avec sa propre nature.
  • Ayez surtout le souci de séparer les choses du bruit qu'elles font.
  • Si tu veux connaître ta valeur exacte, mets de côté argent, maison, honneurs. Regarde au-dedans de toi-même.
  • Les vices d'autrefois sont devenus les mœurs d'aujourd'hui.
    Lettres à Lucilius
  • On ne peut être heureux quand on ne vit que pour soi, quand on rapporte tout à son propre intérêt. On ne vit vraiment pour soi qu’en vivant pour un autre.
  • La gloire est l'ombre de la vertu ; elle l'accompagnera malgré elle.
  • Tirons notre courage de notre désespoir même.
  • Le plus grand obstacle à la vie est l'attente qui espère demain et néglige aujourd'hui.
  • On ne trouve guère un grand esprit qui n'ait un grain de folie.